Stressabbau und Entspannung mit Hypnose - Burnout-Prävention

 

 

Viel zu oft gehen wir über unsere Grenzen. Fleiß, Leistung, Ausdauer und Druck, auch überhöhte Ansprüche an uns selbst können schleichend zu Überforderungen führen, so daß wir abends keine Kraft mehr für gesundes Kochen, Ausgleichssport oder das Treffen mit Freunden haben. Erschöpfung und chronische Müdigkeit, oft auch Aggressionen stehen stattdessen an der Tagesordnung. Fakt ist: Mit Stress geht weder etwas schneller noch besser - im Gegenteil. Wir brauchen länger und die Fehlerquote ist höher, weil wir gedanklich selten bei dem sind, was wir gerade tun. Unser Fokus liegt entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft, was noch zu erledigen ist. 

 

Wer dann nicht rechtzeitig die Reissleine zieht und beginnt, gut für sich und sein persönliches Wohl zu sorgen, dem droht möglicherweise eine längere Auszeit, weil nicht nur der Geist, sondern auch der Körper nicht mehr kann.  

 

"Ein Hamsterrad sieht von innen aus wie eine Karriereleiter."

 

Wenn Ihr Leben nur noch aus "Funktionieren" besteht können sich langfristig körperliche sowie geistige Erschöpfung, Unzufriedenheit, Sinnlosigkeit oder Krankheit einstellen.

 

Hypnose ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Sie ist eine natürliche Heilmethode die genau dort wirkt, wo Stress und Erschöpfung entsteht: In unseren Gedanken. 

 

Wenn sich erst einmal der Kopf entspannen kann, wirkt sich dies automatisch auf den ganzen Organismus aus. Mit meiner Tiefenhypnose, den Selbsthypnosetechniken sowie einem Handwerkskoffer an Entspannungsmethoden unterstütze ich Sie dabei, belastende oder Stress-Situationen gelassener hinnehmen zu können, so daß Ihnen wieder mehr Energie für den Tag und Ruhe in der Nacht zur Verfügung steht. 

 

 

 

 

Privatpraxis Nicole Ziefle 

 

HYPNOSE   -  EMDR   -   COACHING 

 

Brückenstraße 47

69120 Heidelberg-Neuenheim 

 

Tel.:  0172 - 72 117 91

Termine Mo. - Fr. 8.00 - 19.00 h 

samstags nach Vereinbarung

 

e-mail: nicole.ziefle@googlemail.com

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