EMDR | Desensibilisierung und Aufarbeitung belastender Erfahrungen | Glaubenssatzarbeit


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EMDR  = Eye Movement Desensitization and Reprocessing

 

Das bedeutet übersetzt: Augenbewegung - Desensibilisierung und Wiederaufarbeitung

 

 

 

 

 

EMDR ist eine 1990 in den USA zufällig entdeckte Behandlungsmethode, die anfangs vor allem zur Behandlung traumatisierter Personen eingesetzt wurde. Es handelt sich hierbei um ein Verfahren, bei der über visuelle, taktile und auditive Stimulationen belastende Erfahrungen und Emotionen neu verarbeitet werden. Der Klient konzentriert sich auf die Erfahrung während gleichzeitig Augenbewegungen stimuliert werden. Dadurch wird das Gehirn angeregt, diese Erfahrung neu zu interpretieren und im Bewusstsein anders abzuspeichern.  Es bleibt lediglich eine neutrale, nicht mehr zu bewertende Erinnerung zurück. Es ist immer noch nicht ganz nachgewiesen, warum EMDR so faszinierend einfach wirksam ist, allerdings unzählige Male erforscht und bewiesen ist.

 

EMDR ist zudem eine sehr effektive und schnelle Methode um innere Blockaden zu lösen und ungünstige Gewohnheiten umzuprogrammieren. 

 

2006 wurde EMDR in Deutschland vom wissenschaftlichen Beirat für Psychotherapie als Therapiemethode anerkannt. 

 

 

Wann setzte ich es ein?

 

  • Aufarbeitung belastender Erfahrungen und Emotionen 
  • Glaubenssatzarbeit
  • Blockadenlösung
  • Muster erkennen und lösen 
  • Stressbewältigung 
  • Ressourcenfindung
  • Raucherentwöhnung
  • Selbstwertsteigerung u.v.m.

 

EMDR wirkt sofort und nachhaltig und lässt sich exzellent mit Hypnose kombinieren, kann aber auch im Coaching ohne Hypnose eingesetzt werden.

 

 

Was ist ein Glaubenssatz?

 

Die Worte anderer Menschen sind solange harmlos, bis wir sie selbst glauben und deren Inhalt übernehmen. 

 

Wenn uns zum Beispiel in der Kindheit immer wieder gesagt wurde: "Wenn Du nur einmal alles richtig machen würdest!" und wir deshalb glauben, dass wir immer alles "falsch" machen, übernehmen wir unterbewusst diesen Glauben und identifizieren uns damit.  Das kann zur Folge haben, daß wir davon ausgehen, in allem zu 100 Prozent korrekt sein zu müssen, um uns nicht selbst oder andere zu enttäuschen oder viele Dinge aus Angst vor Versagen erst gar nicht machen. Auch können aus immer wiederkehrenden Erfahrungen und Prägungen der Vergangenheit sich eigenständig Glaubenssätze entwicklen, die unterbewußt das täglichen Leben stark beeinflussen. 

 

Typische Glaubenssätze können sein: 

 

  • Ohne Fleiß kein Preis
  • Ich bin nicht gut genug 
  • Was ich auch anpacke, immer geht etwas schief 
  • Keiner liebt mich
  • Ich komme immer automatisch an die falschen Partner 
  • Wenn ich nicht aufs Essen achte, nehme ich automatisch zu 

 

  und noch viele mehr....

 

  

Zum Nachdenken: 

 

"Der Beweiser beweist, was der Denker denkt"

;o)

 

... so finden unsere Glaubenssätze immer jemanden, der sie genau so bestätigt

 

 

Privatpraxis Nicole Ziefle 

 

HYPNOSE   -  EMDR   -   COACHING 

 

Brückenstraße 47

69120 Heidelberg-Neuenheim 

 

Tel.:  0172 - 72 117 91

Termine Mo. - Fr. 8.00 - 19.00 h 

samstags nach Vereinbarung

 

e-mail: nicole.ziefle@googlemail.com

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